Je vous propose un voyage en terres .. insuffisament connues, celles de votre esprit et de votre inconscient. Apprenez à mieux vous connaitre à l'aide de l'hypnose et des états modifiés de consience.   Mon intention est de partager avec vous un outil avec lequel vous serez autonome pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, dépasser des émotions limitantes... Cet outil, c'est l'Auto Hypnose.

Cette formation a pour but de :

• S’approprier un outil : l’auto hypnose
• Apprendre à déterminer un objectif clair qui mobilise déjà vers l’action
• Etre autonome dans la mobilisation de l’autohypnose en fonction de vos objectifs
• Se préparer mentalement à un temps fort en optimisant vos ressources 

Contenu

Tordre le cou aux idées reçues pour définir l’état hypnotique

Abrégé de psychologie 

Les différentes formes d’hypnose 

Les applications de l’hypnose 

Travail et Exercice préparatoire 

La détermination d’objectif 

Les inductions:  la Spirale sensorielle ...

Les indices de l’état hypnotique