J’arrête de stresser avec la respiration et l’hypnose

J’arrête de stresser avec l’hypnose et la respiration

Cet atelier est le fruit d’une rencontre entre deux femmes et entre deux approches : Laurence Evrard Reflexologue et Christine Magat Hypnothérapeute qui vous proposent de partager leur expérience et leur pratique.

Cet atelier s’adresse à ceux qui ont envie de calmer la machine, à ceux qui veulent se remettre au centre de leur monde, à ceux qui veulent revenir à l’essentiel ….
Il s’adresse aussi à ceux qui se sentent stressés, sous tension, à ceux qui se sentent épuisés physiquement, moralement, émotionnellement, à ceux qui ont l’impression de ne plus y arriver, à ceux qui vont du four au moulin, à ceux qui se sentent entre la pierre et l’enclume, à ceux qui pédalent tellement qu’il ne savent plus ce que c’est d’être au repos …

Cet atelier vous propose d’explorer les mécaniques du stress, ses moteurs, de quoi il se nourrit (comment VOUS le nourrissez) comment il se « muscle ». Nous partagerons avec vous notre regard et notre expérience sur le stress mais aussi une boite à outils pour vous préserver du stress !

L’atelier comprendra une séance collective d’hypnose guidée et une séance collective pour travailler sa respiration selon les principes de la reflexologie. Deux outils complementaires pour vous accompagner dans la gestion du stress.

Tarif : 50 euros
Date Le 18 Mai de 9h à 13h
: 18 boulevard DUBOUCHAGE Nice
Nombre de place limité à 10 personnes

Inscription: ICI

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