Nous sommes des êtres d'habitudes et de conditionnements. Pas facile dans le contexte actuel qui nous bouscule dans nos habitudes de préserver sa sagacité, sa capacité à innover, à décider, à agir avec vélocité. Et pourtant tout l'enjeu est bien là !
Cette formation vise l'acquisition d'un outil -l'autohypnose- pour devenir pllus autonome en matiere de gestion du stress, gestion des emotions, et s'affranchir des empechements à être agile.
Optimiser sa réussite grace à l'autohypnose
Objectifs
- S’approprier un outil : l’autohypnose
- Apprendre à déterminer un objectif clair qui mobilise déjà vers l’action
- Etre autonome dans la mobilisation de l’autohypnose en fonction de ses objectifs
- Se préparer mentalement à un temps fort en optimisant ses ressources
- Gérer son stress de façon autonome et libérer ses capacités
- Améliorer son rapport à l’autre grâce à la limitation des biais émotionnels
Programme
Jour 1
Tordre le cou aux idées reçues Pour définir l’état hypnotique
Abrégé de psychologie
Quelques éléments clés d’histoire
Les différentes formes d’hypnose
Les applications de l’hypnose en entreprise
Travail et Exercice préparatoire
La détermination d’objectif
Les inductions
Les indices de l’état hypnotique
La technique de Rossi
Jour 2
Les fusibles 10 mn
Les phénomènes hypnotiques
Les submodalités
La technique d’ancrage
Installer un signaling
Une séance complète d’hypnose
Inductions Suite
Les protocoles Suite
La récapitulation
Le langage symbolique
Ce qui fait que ca ne marche pas
Comment conclure une séance d’autohypnose
Prérequis : Pas de prérequis particuliers pour cette formation
Durée : 2 jours
Public : De 3 à 8 stagiaires Tout public
Lieu : En ligne
Intervenant : Christine Magat Psychologue du Travail Maitre Praticienne en Hypnose Ericksonienne et PNL
Date : le 26 et 27 Novembre 2020
Tarif : 900 euros HT les 2 jours par participant. En intra 2500 euros les 2 jours pour un groupe de 3 à 8 personnes.
