La fin de l'année est presque là ! Déjà ! N'avez vous pas l'impression que dans nos sociétés en mutation, le temps semble s'accélérer ? Quand il se passe tout le temps quelque chose -comme dans une soirée- le temps passe plus vite que quand on s'ennuie.
J'aime saisir chaque occasion de faire la fête, de se féliciter. Alors que diriez vous de saisir l'occasion de cette fin d'année pour faire une petite promenade dans votre agenda 2022 ? de vous rendre compte de tout ce que vous avez réalisé cette année ? et de vous en réjouir ?
Alors voila ce que j'ai fait: je me suis offerte une séance d'auto coahcing et d'autohypnose et j'ai entamé ma petite promenade dans mon agenda 2022 où sont notés des rdv professionnels mais aussi perso. J'en avais déjà oublié certains ! Alors quand il s'agit de moments désagréables on préfère les oublier mais les autres ??? N'y a t il pas pertinence à se rappeler des deux: les moments agréables ET les désagréables ?
J'ai pris le temps de remettre en lumière toutes mes traversées de l'année. J'ai noté tous les grands moments 2022 qu'ils aient été agréables ou pas. Que d'étapes passées, de temps forts, de difficultés rencontrées.... Et je me suis réjouis de tout. Voila ce qui m'a aidé à me réjouir de TOUT.
Pour chaque expérience je me suis questionnée sur ce qu'elle m'a apprise sur moi, sur les autres, sur la vie. J'ai pris un instant pour revisiter ces moments, chacune de ces grandes expériences en me demandant ce qu'elles cherchent à me raconter. Chacune de nos expériences c'est la vie qui nous parle, n'est ce pas ? alors si on l'écoutait ?
J'ai formalisé
