Prérequis : aucun
Objectifs pédagogiques : développer un sommeil de qualité
Aptitudes : se libérer des freins à un sommeil de qualité avec l'auto hypnose
Compétences :
S’approprier un outil : l’autohypnose
Savoir identifier et/ou résoudre les problématiques responsable d'un mauvais sommeil avec l'autohypnose
Jour 1 :
Connaitre et distinguer les différentes formes d’hypnose
Identifier les applications de l’hypnose
Pratiquer des exercices préparatoires
Maitriser la détermination d’objectif en amont d'une séance d'autohypnose : du symptôme au sujet de la séance d’autohypnose
Maitriser l'induction : définitions et premiere expérimentation
Identifier et utiliser les indices de l’état hypnotique
Maitriser son premier protocole
Comprendre les mécaniques du sommeil
Jour 2 :
Connaître le déroulé d'une séance complète d'hypnose
Maitriser de nouvelles inductions Suite
Comprendre la neurobiologie des croyances et pensées
Comprendre les notions de symboles et leur utilisation
Maitriser de nouveaux protocoles Suite
2 protocoles hypnotiques pour se libérer des empêchements à un sommeil de qualité
Savoir modéliser ce qui fait que ça ne marche pas et modéliser la réussite
Savoir conclure une séance d’auto hypnose
Durée : 2 jours
Délais d'accès : la formation est organisée deux fois par an soit une fois par semestre
Modalité d'accès : inter-entreprise et intra-entreprise
La formation est accessible à toute personne répondant aux pré requis
Tarifs : Inter : 950 € par personne / Intra : 2 900 € net de taxe. Tarif particulier nous contacter.
Méthodes pédagogiques mobilisées : Méthodes actives, logique d’apprentissage par l’expérience
Modalités d'évaluation :
Évaluation formative tout au long de la formation réalisée par le formateur
Auto-évaluation du développement des compétences
Accessibilité : L'action de formation est accessible à toute personne dont les personnes en situation de handicap. Les lieux de formation répondent aux normes handicap. En cas de besoin la référente handicap se tient disponible pour co-constuire avec l'apprenant un aménagement pédagogique sur mesure. Tél 0754817959
Modalités de validation de la formation : la formation est sanctionnée par une attestation de fin de formation
Prochaines dates en inter: 12 et 13 decembre 2022 près de Sophia Antipolis
La formatrice: Christine Magat est Psychologue du Travail depuis 25 ans et hypnotherapeute depuis 10 ans. Elle conjugue son expérience de l'entreprise à travers ses expériences de consultante RH et DRH groupe avec sa sensibilité de Psychologue. Maitre praticienne en PNL, hypnose erickisonienne et humaniste, elle enseigne l'hypnose à l'université Coté d'Azur. Elle anime ses formations comme de réels temps de transformations.
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