Nous sommes des êtres d'habitudes et de conditionnements. Pas facile dans le contexte actuel qui nous bouscule dans nos habitudes de préserver sa sagacité, sa capacité à innover, à décider, à agir avec vélocité. Et pourtant tout l'enjeu est bien là !

Cette formation vise l'acquisition d'un outil -l'autohypnose- pour devenir pllus autonome en matiere de gestion du stress, gestion des emotions, et s'affranchir des empechements à être agile.

Objectifs

• S’approprier un outil : l’autohypnose
• Apprendre à déterminer un objectif clair qui mobilise déjà vers l’action
• Etre autonome dans la mobilisation de l’autohypnose en fonction de ses objectifs
• Se préparer mentalement à un temps fort en optimisant ses ressources 
• Gérer son stress de façon autonome et libérer ses capacités
• Améliorer son rapport à l’autre grâce à la limitation des biais émotionnels 

Programme

Jour 1

Tordre le cou aux idées reçues Pour définir l’état hypnotique

Abrégé de psychologie 

Quelques éléments clés d’histoire 

Les différentes formes d’hypnose 

Les applications de l’hypnose en entreprise

Travail et Exercice préparatoire 

La détermination d’objectif 

Les inductions