La solitude

La solitude ....Qui ne l'a pas vécu ???

"Je l'ai trouvée devant ma porte
Un soir que je rentrais chez moi
Partout elle me fait escorte
.....
Elle nous fait le coeur à la traine
Elle nous fait le coeur à pleurer
Elle nous fait des matins blêmes
Et de longues nuits désolées
 ....
Et elle me suit pas à pas
Elle est revenue elle est là 
La solitude" Barbara

Parmi les causes évoquées lors des appels aux lignes d'écoute dédiées au suicide comme le 3114 figure .... la solitude.
La solitude et l'isolement sont considérés comme des facteurs de risques en matière de santé mentale.
 
Comment agir, ouvrir nos coeurs et combler cet espace parfois béan entre soi et l'autre:
 
- oser le rapport à l'autre, aller vers, écouter, donner de l'information, 
- dépasser des croyances limitantes qui maintiennent parfois la distance

Les vacances ou la vacance ?

Vous voilà à l’aube de vos congès ? Prêt à vous déconditionner de votre rythme effréné ? à décélérer ? il y a ceux qui connaissent dans cette décélération brutale finalement (j’étais à fond hier / je suis en vacances aujourd’hui) une décompensation du corps et commence leurs vacances par quelques jours de maladie. Sympa le début des vacances ….

C’est pourtant l’intelligence du corps qui parle : il n’a pas été suffisamment écouté et les vacances démarrent sur les rotules, malade sans possibilité d’en profiter ….  

Nous pourrions en conclure bien vite que ceux-là ont vraiment besoin de vacances. Ma conclusion est un peu différente :

QVCT 2023

Qu'avez vous prévu cette année ?

La semaine de la QVCT aura lieu cette année du 19 au 23 Juin 2023. La QVCT ce n'est pas qu'une semaine dans l'année. Alors comment saisir cette occasion pour initier des sujets à impact ?

Et si vous vous inspiriez de ces propositions ?

-  Santé mentale et entreprise: on en parle ?

-  Autohypnose et gestion du stress

-  Oser l'émotion en entreprise 

-  Salariés aidants: quel défi pour l'entreprise ?

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