L’hypnose vous aide à traiter votre stress qui à l’origine est une réaction bienveillante du corps, vous permettant de passer à l’action. Mais vous savez ce qu’on dit : « le poison est dans la dose » et les effets néfastes de « trop » de stress sont nombreux à court comme à long terme.

Voilà un sujet qui concerne beaucoup de monde puisqu’il nous concerne tous !!! Le stress est un formidable processus adaptatif qui nous permet donc de nous adapter et de réagir à bien des situations. Le problème c’est quand la machine se dérègle, quand vous êtes en excès de stress et quand ce processus d’adaptation dysfonctionne nous rendant finalement inadapté à la vie de tous les jours : grosse fatigue, troubles du sommeil sont parfois la marque de ce dérèglement.

Est-ce utile ou pas de vous parler du coût du sur- stress dans votre vie ? C’est tout l’équilibre de votre corps qui peut être bouleversé, le terrain qui est affaiblit. Votre système immunitaire fonctionne moins bien, vous tombez malade plus facilement, vos cellules connaissent un vieillissement prématuré et j’en passe. Le tableau n’est pas très glamour !

L’hypnose vous accompagne pour vous aider à gérer votre stress, retrouver l’équilibre, à régler à nouveau votre machine intérieure, à décélérer (calmer les chevaux ou ce qui tourne en boucle) ….

Le stress vous handicape au quotidien ? Vous aimeriez apprendre à le gérer facilement et être plus détendu ? L’hypnothérapie est une solution efficace, contactez-moi ou prenez RDV dans mon cabinet d’hypnothérapie à Nice. 

Vous pouvez aussi faire le choix de vous former à l’autohypnose : vous pourrez alors envisager l’hypnose comme un outil de tous les jours pour échapper à trop de stress et vous aider à entretenir et préserver votre équilibre.

Découvrez nos autres ateliers d’hypnose et autohypnose à Nice organisés toute l’année.

Et pour rejoindre ma chaine youtube c'est par ici: https://www.youtube.com/@ChristineMagat

Vous y trouverez en accés libre des séances d'hypnose et histoires thérapeutiques.