Nous sommes des êtres d'habitudes et de conditionnements. Pas facile dans le contexte actuel qui nous bouscule dans nos habitudes de préserver sa sagacité, sa capacité à innover, à décider, à agir avec vélocité. Et pourtant tout l'enjeu est bien là !

Cette formation vise l'acquisition d'un outil -l'autohypnose- pour devenir pllus autonome en matiere de gestion du stress, gestion des emotions, et s'affranchir des empechements à être agile.

Objectifs

• S’approprier un outil : l’autohypnose
• Apprendre à déterminer un objectif clair qui mobilise déjà vers l’action
• Etre autonome dans la mobilisation de l’autohypnose en fonction de ses objectifs
• Se préparer mentalement à un temps fort en optimisant ses ressources 
• Gérer son stress de façon autonome et libérer ses capacités
• Améliorer son rapport à l’autre grâce à la limitation des biais émotionnels 

Programme

Jour 1

Tordre le cou aux idées reçues Pour définir l’état hypnotique

Abrégé de psychologie 

Quelques éléments clés d’histoire 

Les différentes formes d’hypnose 

Les applications de l’hypnose en entreprise

Travail et Exercice préparatoire 

La détermination d’objectif 

Les inductions

Ca a l'air tellement courant de se sentir stressé qu'on pourrait banaliser le phénomène ! Pourtant s'installer dans un stress chronique n'est pas du tout en phase avec notre nature. Il finit par épuisé notre corps et notre esprit. Alors comment faire ? Cet atelier est dédié à l'utilisation de l'hypnose et des états modifiés de conscience pour limiter, canaliser ou même éviter le stress !

Cet atelier est réservé à des personnes déjà formées et/ou pratiquant l'autohypnose.

Dimanche 8 Novembre 2020

De 9h à 12h

Lieu 7 avenue rené Boylesve 06100 Nice

Formation animée par Christine Magat Psychologue du travail, hypnothérapeute et formatrice, maitre praticienne en hypnose (Ericksonienne et Humaniste) et en PNL.

Vous avez des questions échangeons par Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Inscription: ICI

Je vous propose un voyage en terres .. insuffisament connues, celles de votre esprit et de votre inconscient. Apprenez à mieux vous connaitre à l'aide de l'hypnose et des états modifiés de consience.   Mon intention est de partager avec vous un outil avec lequel vous serez autonome pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, dépasser des émotions limitantes,  vous préparer mentalement à de nombreux temps forts de la vie personnelle comme professionnelle..... Cet outil, c'est l'Autohypnose.

Cette formation a pour but de :

• S’approprier un outil : l’autohypnose
• Apprendre à déterminer un objectif clair qui mobilise déjà vers l’action
• Etre autonome dans la mobilisation de l’autohypnose en fonction de vos objectifs
• Se préparer mentalement à un temps fort en optimisant vos ressources 

Contenu

Tordre le cou aux idées reçues pour définir l’état hypnotique

Abrégé de psychologie 

Les différentes formes d’hypnose 

Les applications de l’hypnose 

Travail et Exercice préparatoire 

La détermination d’objectif 

Les inductions:  la Spirale sensorielle ...

Les indices de l’état hypnotique