Des ateliers pour comprendre et agir sur la santé mentale au travail, avec pédagogie et simplicité.

Pourquoi « Dessine-moi » ?

Inspirés du Petit Prince, nos ateliers partent d’une idée simple : « Dessine-moi… ».
Derrière des mots qui paraissent évidents – harcèlement, burn-out, santé mentale, RPS .... – se cachent souvent des réalités complexes et plurielles, souvent mal comprises.

Nos ateliers permettent de :

• Clarifier et s’approprier ces notions sensibles,
• Identifier les signaux faibles et les contextualiser dans un environnement professionnel
• Donner des clés concrètes pour agir et prévenir.

 Pour nourir des environnements professionnels inclusifs et préserver nos santés.

 Les ateliers proposés

• Dessine-moi une santé mentale
• Dessine-moi un burn-out
• Dessine-moi un harcèlement
• Dessine-moi une addiction
• Dessine-moi une dépression
• Dessine moi un trouble anxieux .....

La thematique que vous souhaitez abordée n'est pas dans cette liste ? Contactez nous pour voir comment l'aborder: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 Pour qui ?

Ces ateliers s’adressent à :

• Les managers,
• Les DRH et responsables QVCT,
• Les collaborateurs impliqués dans la prévention et la qualité de vie au travail.

Une pédagogie active

Pas de conférence descendante.
✔️ Jeux, mises en situation, intelligence collective
✔️ Formats courts et dynamiques
✔️ Supports visuels simples et mémorisables

Passez à l'action

• Durée des ateliers : 3h30
• Format : présentiel (et bientôt en distanciel)
• Intervenant·e·s : psychologue du travail et spécialiste QVCT

Réserver un atelier ou  Demander un devis : c'est Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

« Prêts à dessiner une nouvelle approche de la santé au travail ? Contactez-nous pour en savoir plus. »

Et toujours au programme nos formations :

• PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale)
• Santé mentale et managers

A vos agendas : du 06 au 19 octobre 2025 auront lieu les semaines d'information sur la santé mentale. Une occasion de mettre en place une série d'ateliers ? Toutes nos thématiques sont également disponibles en format conférence.

1 Le co-développement définition

Le co-développement est une approche qui réunit un groupe de personnes rencontrant des problématiques professionnelles communes. La mobilisation de l’intelligence collective trouve alors des solutions pour engager ou re engager l’action. Il s’agit d’apprendre non pas d’un sachant mais d’un groupe de pairs pour améliorer sa pratique professionnelle.

« La réflexion effectuée individuellement et en groupe est favorisée par un exercice structuré de consultation qui porte sur des problématiques vécues actuellement par les participants. »

2 Nos thématiques d’entrée des groupes de codeveloppement que nous vous proposons :

• Les RPS au quotidien: mieux intégrer la question de la prévention primaire à tertiaire dans ma pratique au quoditien (public: collaborateurs, cse, référent)
• Manager les RPS : mieux intégrer la question de la prévention primaire à tertiaire dans mon management au quoditien (public: managers)
• Intégrer la santé mentale à ma pratique ou mon management au quotidien : comment accompagner la quetsion de la santé mentale dans ma pratique ou mon management au quotidien

L’objectif :

L’organisation même de groupe de co-développement autour de la thématique des RPS est une action pertinente de prévention des RPS tant pour les participants que leur entourage professionnel et ce sur les trois niveaux de prévention primaire, secondaire et tertiaire. Ces espaces de formation innovante permettent d’anticiper certaines situations et d’éviter leur impact sur la santé mentale mais aussi d’aborder des situations déjà dégradées pour lesquelles la réflexion commune sourcant dans l’expérience des participants produit un engagement d’action.

3 Les bénéfices : 

• Apprendre à être plus efficace en prenant un temps de recul et de réflexion
• Développé un groupe d’appartenance et d’entraide, facteur de prévention, améliorant l’engagement et préservant la motivation
• Développer ses compétences relationnelles et des softs skills pertinentes
• Apprendre à apprendre ensemble.

Vous souhaitez en savoir davantage sur notre accompagnement ? Contactez-nous pour un rdv découverte : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 07 54 81 79 59

Christine Magat facilitatrice en santé mentale, j’accompagne les entreprises à développer une prévention des RPS efficace et a améliorer leur QVCT.

Nous sommes dans un monde qui va de plus en plus vite. Quand nous avons une question sans réponse nous exigeons de Google ou Chat Gbt qu'ils nous l'apportent en quelques minutes. Quand nous envoyons un mail nous nous attendons tout de suite à une réponse. Nous pouvons avoir au téléphone quelqu’un aussi loin soit-il sur cette planète en un claquement de doigt. 
Les four micro-ondes ont remplacé les fours pour cuire de plus en plus vite et tout va de plus en plus vite. 
Et nous avons envie d’aller encore plus vite:

Cette quête de vitesse s'adresserait-elle aussi au monde de la thérapie ?

L'hypnose relève de la thérapie brève.

Mais qu’est-ce que cela veut dire exactement ?

"Combien de séances seront nécessaires ? "

J'ai entendu cette question tellement de fois.  Bien entendu, nous espérons tous que notre guérison soit la plus rapide possible.
Mais faire vite en matière de thérapie ne serait il pas approcher le processus du changement de façon très consumériste et précipitée ?

Il y a un vrai sujet concernant notre rapport au temps, nous refusons de vieillir et de mourir, nous transformons même notre nature humaine en masquant les marques du temps sur nos visages et nos corps. Jusqu’où irons-nous d'ailleurs, avec la chirurgie esthétique et les mouvements de transhumanisme pour nier notre humanité et la façon dont elle s’inscrit précisément dans le rapport au temps ? Qui sait ....

Pour revenir à l'hypnose la réponse académique à la question "Combien de séances seront nécessaires ? " c'est entre une et 10 séances pour la même thématique. Parce que oui atteindre votre objectif en une séance c'est possible : j'en ai été témoin de nombreuses fois avec mes patients.

Je voudrais préserver la croyance qu'une seule séance d'hypnose peut changer une vie.

Mais que dire de ceux qui ne l'atteignent pas à la première séance ? 
Les processus de changement peuvent demander de s'inscrire dans un processus, dans une dynamique, dans une durée. Je voudrai aider à déconstruire l'idée que "si l'objectif n'est pas atteint en une séance alors ca n'a pas marché". Ah bon ????

Soyons -un peu- patient: le changement est un processus délicat: certaines personnes le feront d'un bond. Alors cela pourra être assez rapide. D'autres auront besoin de le faire étape par étape: cela demandera plus de temps. on ne choisit pas toujours. 

La création d'un symptôme ou d'une pathologie a pu demander des années voir des générations et le corps et l'esprit essayent déjà de guérir tous les jours … L’hypnose accélère ce processus en donnant de nouvelles clés et/ou de nouveaux angles de guérison: à l’instar de la personne perdue dans le noir et qui recherche l’interrupteur (la lumière) sur un des murs, il peut le trouver dès la première séance (si il a cherché sur le bon mur) ou dans les séances qui suivent ....

Le temps serait il notre ennemi à tout prix .... ou un ami ?
Qu'on parle de thérapie ....
Ou de la vie.