J'arrête de stresser avec la reflexologie et l'hypnose

Cet atelier est le fruit d’une rencontre entre deux femmes et entre deux approches : Laurence Evrard Reflexologue et Christine Magat Hypnothérapeute qui vous proposent de partager leur expérience et leur pratique.

Cet atelier s’adresse à ceux qui ont envie de calmer la machine, à ceux qui veulent se remettre au centre de leur monde, à ceux qui veulent revenir à l’essentiel ….
Il s’adresse aussi à ceux qui se sentent stressés, sous tension, à ceux qui se sentent épuisés physiquement, moralement, émotionnellement, à ceux qui ont l’impression de ne plus y arriver, à ceux qui vont du four au moulin, à ceux qui se sentent entre la pierre et l’enclume, à ceux qui pédalent tellement qu’il ne savent plus ce que c’est d’être au repos ...

Cet atelier vous propose d’explorer les mécaniques du stress, ses moteurs, de quoi il se nourrit (comment VOUS le nourrissez) comment il se "muscle". Nous partagerons avec vous notre regard et notre expérience sur le stress mais aussi et SURTOUT une boite à outils pour apprendre à sortir du stress pour éviter que le stress chronique et son lots d'inconvénients ne s'installent.

L’atelier comprendra une séance collective d’hypnose guidée et une séance collective pour travailler sa respiration selon les principes de la reflexologie. Deux outils complementaires pour vous accompagner dans la gestion du stress. Vous apprendrrez aussi la technique de l'ancrage pour rapidement installer un état ressource dans les situations où vous en aurez urgemment besoin. 

Tarif : 50 euros
Date : Le Samedi 29 Février 2020 de 9h à 13h00 
: 18 Boulevard Dubouchage 06000 Nice

Inscription: Ici sur weezevent

Initiation Autohypnose Entreprise Ile de la Réunion

Je vous propose deux jours dédiés à l’autohypnose et au stress. Deux jours pour explorer cet outil privilégié qu'est l'autohypnose pour gérer votre stress. 

Le stress .... pour faire simple et court c'est une plaie. Le stress agit comme un inhibiteur d'intelligence, il flétrit notre créativité, limite nos capacités d'apprentissage, de concentration, de mémorisation. Côté santé physique ce n'est pas mieux: il fatigue notre système immunitaire, il provoque le vieillissement prématuré de nos cellules ... Le bonheur quoi ! Il est la première cause d'absenteisme en entreprise.

Alors stresser c'est nécessaire et nous sommes bienheureux de pouvoir solliciter cette réaction de résilience dans certaines situations. Le problème c'est quand il s'installe et que nous versons dans le stress chronique, véritable porte ouverte à des situations plus aigues d'épuisement professionnel, de burn out ou de pathologie.

Alors nous vous proposons d'agir ! De vous doter d'une boite à outils pour savoir quoi faire.

Durant ces 2 jourS vous apprendrez :


- à bien déterminer votre objectif en s'inspirant du fonctionnement de votre esprit et de votre inconscient 

- à entrer en état d'hypnose par vous-même (ce que nous appelons inductions)

- à réaliser les changements nécessaires pour atteindre votre objectif (c'est la phase de travail, ce que nous appelons protocole). 

- à jouer de cette industrie de chimie fine qu'est notre bonheur

 

Date: le mercredi 3 Juin et le Jeudi 4 Juin de 8h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h

Lieu : Saint Paul Ile de La réunion

Tarif: 900 euros  (dejeuner et pause comprises)

Inscription:via Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Déclaration d’activité de formation enregistrée sous le numéro 93 06 08057 06 auprès de la Préfecture de Région Sud (DataDocké

Atelier animé par Christine MagatHypnothérapeute à Nice, Maitre praticienne en Hypnose Ericksonienne, en Hypnose Humaniste et en PNL à Nice.

WE Autohypnose et confiance en soi

Je vous propose un we dédié à l’autohypnose et à la confiance en soi. Un moment juste pour vous, pour explorer cet outil privilégié qu'est l'hypnose pour gagner confiance en soi. Deux jours pour vous approprier cet outil et le pouvoir que vous avez déjà : Celui de votre esprit.

Durant ces deux jours vous apprendrez :


- à bien déterminer votre objectif en s'inspirant du fonctionnement de votre esprit et de votre inconscient pour faciliter la création de la réalité que vous souhaitez

- à entrer en état d'hypnose par vous-même (ce que nous appelons inductions)

- à réaliser les changements nécessaires pour atteindre votre objectif (c'est la phase de travail, ce que nous appelons protocole). Nous explorerons ici plus particulièrement les protocles aidant sur la question de la confiance en soi et de l'estime de soi. Certains protocoles sont transférables sur d'autres questions que celle de la confiance en soi.

Vous pourrez alors utiliser l'autohypnose pour améliorer votre confiance en soi et votre estime de soi. Vous pourrez aussi utiliser l'état hypnotique pour votre sommeil, vous libérer d'un stress ou même d'une addiction, dépasser une émotion limitante …

Date: le samedi 1er février et le Dimanche 2 février 2020 de 9h 30 à 17h30

Lieu : Palais Fortune, 7 avenue René Boylesve 06100 Nice

Tarif: 210 euros les 2 jours

Inscription: ICI

Option: A l'issue de cette formation, pour ceux qui le souhaitent, vous pourrez bénéficier d'un coaching individuel de 45 à 60 mn en ligne ou en présentiel à un tarif préférentiel de 45 euros.

Atelier animé par Christine Magat, Hypnothérapeute à Nice, Maitre praticienne en Hypnose Ericksonienne, en Hypnose Humaniste et en PNL à Nice.

Calendrier des ateliers

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7 Avenue René Boylesve
06100 Nice

Arrêt Gorbella

7 ou 4 Arrêt Cyrnos

07 54 81 79 59

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Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 8h à 19h et certains samedis de 9h à 12h