J'arrête de stresser avec la reflexologie et l'hypnose

Cet atelier est le fruit d’une rencontre entre deux femmes et entre deux approches : Laurence Evrard Reflexologue et Christine Magat Hypnothérapeute qui vous proposent de partager leur expérience et leur pratique.

Cet atelier s’adresse à ceux qui ont envie de calmer la machine, à ceux qui veulent se remettre au centre de leur monde, à ceux qui veulent revenir à l’essentiel ….
Il s’adresse aussi à ceux qui se sentent stressés, sous tension, à ceux qui se sentent épuisés physiquement, moralement, émotionnellement, à ceux qui ont l’impression de ne plus y arriver, à ceux qui vont du four au moulin, à ceux qui se sentent entre la pierre et l’enclume, à ceux qui pédalent tellement qu’il ne savent plus ce que c’est d’être au repos ...

Cet atelier vous propose d’explorer les mécaniques du stress, ses moteurs, de quoi il se nourrit (comment VOUS le nourrissez) comment il se "muscle". Nous partagerons avec vous notre regard et notre expérience sur le stress mais aussi et SURTOUT une boite à outils pour apprendre à sortir du stress pour éviter que le stress chronique et son lots d'inconvénients ne s'installent.

L’atelier comprendra une séance collective d’hypnose guidée et une séance collective pour travailler sa respiration selon les principes de la reflexologie. Deux outils complementaires pour vous accompagner dans la gestion du stress. Vous apprendrrez aussi la technique de l'ancrage pour rapidement installer un état ressource dans les situations où vous en aurez urgemment besoin. 

Tarif : 50 euros
Date : Le Samedi 29 Février 2020 de 9h à 13h00 
: 18 Boulevard Dubouchage 06000 Nice

Inscription: Ici sur weezevent

Autohypnose et confiance en soi Ile de la Réunion

AutoHypnose et Confiance en Soi Ile de la Reunion

L’autohypnose est un merveilleux outil pour améliorer la confiance en soi, à moins que l'idée soit plutôt de sortir de l'autohypnose quotidienne dans laquelle nous nous conditionnons à matraquage de pensées répétées ? Du coup dans cet atelier nous travaillerons les deux.

Nous apprendrons comment utiliser l'état d'hypnose comme

Initiation Autophypnose Ile de la Réunion

Je vous propose une journée dédiée à l’autohypnose. Un moment juste pour vous, pour explorer cet outil privilégié qu'est l'hypnose pour gagner confiance en soi, améliorer son sommeil, gérer son stress, gérer la douleur, vous libérer d'une addiction, dépasser une émotion limitante ..... Pour vous approprier cet outil et le pouvoir que vous avez déjà : Celui de votre esprit.

Durant cette journée vous apprendrez :


- à bien déterminer votre objectif en s'inspirant du fonctionnement de votre esprit et de votre inconscient pour faciliter la création de la réalité que vous souhaitez

- à entrer

Calendrier des ateliers

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Arrêt Gorbella

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Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 8h à 19h et certains samedis de 9h à 12h