Optimiser sa réussite grâce à l'auto hypnose

Nous sommes des êtres d'habitudes et de conditionnements. Pas facile dans le contexte actuel qui nous bouscule dans nos habitudes de préserver sa sagacité, sa capacité à innover, à décider, à agir avec vélocité. Et pourtant tout l'enjeu est bien là !

Cette formation vise l'acquisition d'un outil -l'autohypnose- pour devenir pllus autonome en matiere de gestion du stress, gestion des emotions, et s'affranchir des empechements à être agile.

Optimiser sa réussite grace à l'autohypnose

Objectifs

  • S’approprier un outil : l’autohypnose
  • Apprendre à déterminer un objectif clair qui mobilise déjà vers l’action
  • Etre autonome dans la mobilisation de l’autohypnose en fonction de ses objectifs
  • Se préparer mentalement à un temps fort en optimisant ses ressources 
  • Gérer son stress de façon autonome et libérer ses capacités
  • Améliorer son rapport à l’autre grâce à la limitation des biais émotionnels 

Programme

Jour 1

Tordre le cou aux idées reçues Pour définir l’état hypnotique

Abrégé de psychologie 

Quelques éléments clés d’histoire 

Les différentes formes d’hypnose 

Les applications de l’hypnose en entreprise

Travail et Exercice préparatoire 

La détermination d’objectif 

Les inductions

Les indices de l’état hypnotique 

La technique de Rossi  

Jour 2

Les fusibles 10 mn

Les phénomènes hypnotiques 

Les submodalités 

La technique d’ancrage

Installer un signaling

Une séance complète d’hypnose 

Inductions Suite

Les protocoles Suite 

            La récapitulation

            Le langage symbolique

Ce qui fait que ca ne marche pas 

Comment conclure une séance d’autohypnose

Prérequis : Pas de prérequis particuliers pour cette formation

Durée : 2 jours

Public : De 3 à 8 stagiaires Tout public

Lieu : En ligne

Intervenant : Christine Magat Psychologue du Travail Maitre Praticienne en Hypnose Ericksonienne et PNL

Date : le 26 et 27 Novembre 2020 

Tarif : 900 euros HT les 2 jours par participant. En intra 2500 euros les 2 jours pour un groupe de 3 à 8 personnes.

Optimiser sa réussite grâce à l'auto hypnose

Nous sommes des êtres d'habitudes et de conditionnements. Pas facile dans le contexte actuel qui nous bouscule dans nos habitudes de préserver sa sagacité, sa capacité à innover, à décider, à agir avec vélocité. Et pourtant tout l'enjeu est bien là !

Cette formation vise l'acquisition d'un outil -l'autohypnose- pour devenir pllus autonome en matiere de gestion du stress, gestion des emotions, et s'affranchir des empechements à être agile.

Objectifs

  • S’approprier un outil : l’autohypnose
  • Apprendre à déterminer un objectif clair qui mobilise déjà vers l’action
  • Etre autonome dans la mobilisation de l’autohypnose en fonction de ses objectifs
  • Se préparer mentalement à un temps fort en optimisant ses ressources 
  • Gérer son stress de façon autonome et libérer ses capacités
  • Améliorer son rapport à l’autre grâce à la limitation des biais émotionnels 

Programme

Jour 1

Tordre le cou aux idées reçues Pour définir l’état hypnotique

Abrégé de psychologie 

Quelques éléments clés d’histoire 

Les différentes formes d’hypnose 

Les applications de l’hypnose en entreprise

Travail et Exercice préparatoire 

La détermination d’objectif 

Les inductions

Nos Sources d'Inspiration

Les re-Sourceuses vous partagent leurs sources d’inspiration

Nous sommes des êtres d'habitude et de conditionnement. Pas facile par les temps qui courent de cultiver sa sagacité, son enthousiasme et son ouverture d'esprit.   

Alors nous avons envie, les re-Sourceuses- de vous partager ce qui -au delà de nous donner du baume au coeur- nous inspire. C’est quoi l’inspiration déjà ? Une sorte de souffle divin, de pensée créatrice, in-spirit ?

Vous trouverez ici des liens vers nos lectures du moment, des livres audio gratuits, des idées méditation ...

 

De quoi lire : « Un alchimiste raconte » de Patrick Burensteinas, un roman autobiographique ou l’auteur raconte de façon enfin compréhensible sa voie/x sur le chemin de l’alchimie. On y découvre aussi le langage des oiseaux et la seconde ou vraie résonnance des mots. On adoooore ! 

Un livre audio gratuit qui propose -si tu as envie de changer de vie- de quitter quelqu’un et ce quelqu’un … c’est toi. Le titre « Rompre avec soi-même » de Joe Dispenza.

Et … « Les émotions cachées des plantes » de Didier Van Cauwelaert

De la poésie : avec les tics de l’actu « qu’est-ce que l’âme » une musique à nos oreilles ...

De quoi mobiliser nos corps nous suivons parfois les séances en ligne de l’atelier concept et notamment de Christophe (sport et santé, chi qong …) : la participation est en don libre.

Les yogas de la voix avec Diane Fremaux sont aussi à découvrir !!

De quoi rire : les vidéos de Véronique Gallo dont celui sur la chenille, une découverte récente du sketch de Geremy Credeville et encore des abeilles abordées dans le sktech de Panayostis Pascot

Des séances d’état augmentée de conscience : comme celle-ci avec Joe Dispenza ou les preceptes de Sadhguru à découvrir

 

 

 

Calendrier des ateliers

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Arrêt Gorbella

7 ou 4 Arrêt Cyrnos

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Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 8h à 19h et certains samedis de 9h à 12h