Initiation Autohypnose et Gestion du stress MasterClass en Ligne

Nous avons plus que jamais besoin de calme, de capacité à innover, imaginer, de résilience ... Dans cette période mouvementée le stress est à nos portes et nous savons aujourd'hui qu'il est un inhibiteur puissant d'intelligence. Je vous propose de vous doter d'un outil avec lequel vous serez autonome pour gérer le stress et vous préparer mentalement à de nombreux temps forts de la vie personnelle comme profesisonnelle. Cet outil, c'est l'Autohypnose.

Cette formation a pour but de :

  • S’approprier un outil : l’autohypnose
  • Apprendre à déterminer un objectif clair qui mobilise déjà vers l’action
  • Etre autonome dans la mobilisation de l’autohypnose en fonction de ses objectifs
  • Se préparer mentalement à un temps fort en optimisant ses ressources 
  • Gérer son stress de façon autonome et libérer ses capacités
  • Améliorer son rapport à l’autre grâce à la limitation des biais émotionnels 

Contenu

Tordre le cou aux idées reçues pour définir l’état hypnotique

Abrégé de psychologie 

Les différentes formes d’hypnose 

Les applications de l’hypnose 

Travail et Exercice préparatoire 

La détermination d’objectif 

Les inductions:  la Spirale sensorielle ...

Les indices de l’état hypnotique 

Webinaires offerts spécial confinement. Be back !

Vous avez été une centaine d'inscrits aux webinaires offerts la semaine derniere. Vos retours chaleureux et votre entousiasme ont conduit les 3 drôles de dames que nous sommes à se mobiliser. Donc ....face au succès de la première trilogie de webinaires nous avons décidé de les reconduire la semaine prochaine !

Une 2eme chance pour ceux qui n'ont pas pu y assister et une occasion pour ceux qui y ont participé de partager autour de vous pour en faire profiter vos amis, collegues, famille et donner encore davantage d'ampleur à cet accompagnement solidaire (vous pouvez si vous le souhaitez participer une 2eme fois !).

Les places sont limitées: pensez à vous inscrire.

Chaque webinaire vous propose une partie théorique mais surtout, surtout des actions, outils et méthodes pour prendre soin de vous.

A l'aise blaise

Ou comment être bien installé à son poste de travail. 
Fini les yeux qui piquent, les épaules douloureuses, le dos tendu.... Apprenez à bien vous installer et à aménager ergonomiquement votre espace de travail.
Webinaire animé par Elisabeth Perot Psychologue du Travail et Ergonome

Le 14 Avril 2020 à 18h
Inscription dès maintenant à ce webinaire

Jojo l'hypno 

Ou comment l'auto hypnose peut vous aider à cultiver la zen attitude

Tout savoir sur la détermination d'objectif

Cet atelier s'adresse aux hypnothérapeutes, psychologues, coachs et autres accompagnants de la relation d'aide pour revisiter la question de l'objectif.

Comment accompagner son patient ou consultant à bien determiner son objectif ? Quelle méthodologie, quels outils ? DO, SCORE, SMART ... ??

Quels pièges à éviter ?

Et finalement en quoi

Calendrier des ateliers

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