Optimiser sa réussite grâce à l'auto hypnose

Nous sommes des êtres d'habitudes et de conditionnements. Pas facile dans le contexte actuel qui nous bouscule dans nos habitudes de préserver sa sagacité, sa capacité à innover, à décider, à agir avec vélocité. Et pourtant tout l'enjeu est bien là !

Cette formation vise l'acquisition d'un outil -l'autohypnose- pour devenir pllus autonome en matiere de gestion du stress, gestion des emotions, et s'affranchir des empechements à être agile.

Objectifs

  • S’approprier un outil : l’autohypnose
  • Apprendre à déterminer un objectif clair qui mobilise déjà vers l’action
  • Etre autonome dans la mobilisation de l’autohypnose en fonction de ses objectifs
  • Se préparer mentalement à un temps fort en optimisant ses ressources 
  • Gérer son stress de façon autonome et libérer ses capacités
  • Améliorer son rapport à l’autre grâce à la limitation des biais émotionnels 

Programme

Jour 1

Tordre le cou aux idées reçues Pour définir l’état hypnotique

Abrégé de psychologie 

Quelques éléments clés d’histoire 

Les différentes formes d’hypnose 

Les applications de l’hypnose en entreprise

Travail et Exercice préparatoire 

La détermination d’objectif 

Les inductions

Nos Sources d'Inspiration

Les re-Sourceuses vous partagent leurs sources d’inspiration

Nous sommes des êtres d'habitude et de conditionnement. Pas facile par les temps qui courent de cultiver sa sagacité, son enthousiasme et son ouverture d'esprit.   

Alors nous avons envie, les re-Sourceuses- de vous partager ce qui -au delà de nous donner du baume au coeur- nous inspire. C’est quoi l’inspiration déjà ? Une sorte de souffle divin, de pensée créatrice, in-spirit ?

Vous trouverez ici des liens vers nos lectures du moment, des livres audio gratuits, des idées méditation ...

 

De quoi lire : « Un alchimiste raconte » de Patrick Burensteinas, un roman autobiographique ou l’auteur raconte de façon enfin compréhensible sa voie/x sur le chemin de l’alchimie. On y découvre aussi le langage des oiseaux et la seconde ou vraie résonnance des mots. On adoooore ! 

Un livre audio gratuit qui propose -si tu as envie de changer de vie- de quitter quelqu’un et ce quelqu’un … c’est toi. Le titre « Rompre avec soi-même » de Joe Dispenza.

Et … « Les émotions cachées des plantes » de Didier Van Cauwelaert

De la poésie : avec les tics de l’actu « qu’est-ce que l’âme » une musique à nos oreilles ...

De quoi mobiliser nos corps nous suivons parfois les séances en ligne de l’atelier concept et notamment de Christophe (sport et santé, chi qong …) : la participation est en don libre.

Les yogas de la voix avec Diane Fremaux sont aussi à découvrir !!

De quoi rire : les vidéos de Véronique Gallo dont celui sur la chenille, une découverte récente du sketch de Geremy Credeville et encore des abeilles abordées dans le sktech de Panayostis Pascot

Des séances d’état augmentée de conscience : comme celle-ci avec Joe Dispenza ou les preceptes de Sadhguru à découvrir

 

 

 

Initiation Autohypnose et Gestion du Stress

Ca a l'air tellement courant de se sentir stressé qu'on pourrait banaliser le phénomène ! Pourtant s'installer dans un stress chronique n'est pas du tout en phase avec notre nature. Il finit par épuisé notre corps et notre esprit. Alors comment faire ? Cet atelier est dédié à l'utilisation de l'hypnose et des états modifiés de conscience pour limiter, canaliser ou même éviter le stress !

Cet atelier est réservé à des personnes déjà formées et/ou pratiquant l'autohypnose.

Dimanche 8 Novembre 2020

De 9h à 12h

Lieu 7 avenue rené Boylesve 06100 Nice

Formation animée par Christine Magat Psychologue du travail, hypnothérapeute et formatrice, maitre praticienne en hypnose (Ericksonienne et Humaniste) et en PNL.

Vous avez des questions échangeons par Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Inscription: ICI

Calendrier des ateliers

« Mai 2021 »
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Me contacter

7 Avenue René Boylesve
06100 Nice

Arrêt Gorbella

7 ou 4 Arrêt Cyrnos

07 54 81 79 59

info@christinemagat.com

Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 8h à 19h et certains samedis de 9h à 12h