Je vous propose un voyage en terres .. insuffisament connues, celles de votre esprit et de votre inconscient. Apprenez à mieux vous connaitre à l'aide de l'hypnose et des états modifiés de consience. Mon intention est de partager avec vous un outil avec lequel vous serez autonome pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, dépasser des émotions limitantes, vous préparer mentalement à de nombreux temps forts de la vie personnelle comme professionnelle..... Cet outil, c'est l'Autohypnose.
Cette formation a pour but de :
- S’approprier un outil : l’autohypnose
- Apprendre à déterminer un objectif clair qui mobilise déjà vers l’action
- Etre autonome dans la mobilisation de l’autohypnose en fonction de vos objectifs
- Se préparer mentalement à un temps fort en optimisant vos ressources
Contenu
Tordre le cou aux idées reçues pour définir l’état hypnotique
Abrégé de psychologie
Les différentes formes d’hypnose
Les applications de l’hypnose
Travail et Exercice préparatoire
La détermination d’objectif
Les inductions: la Spirale sensorielle ...
Les indices de l’état hypnotique
