Et ca y est c'est reparti sur les chapeaux de roue ! Comment entamer cette rentrée et cet automne en étant zen et efficace qui plus est dans le contexte actuel ?  Toutes nos réponses dans les prochaines formations et ateliers de cette rentrée.

NOS FORMATIONS

Optimiser sa réussite grâce à l'autohypnose

 le jeudi 26 et vendredi 27 novembre en e-learning

Cool Raoul: comment trouver son équilibre en matière de stress et de santé au travail 

le 3 et 4 décembre en e-learning

Comment aménager son espace de travail (télétravail ou pas)

le 15 et 16 décembre en e-learling

Pour obtenir nos programmes pédagogiques détaillés contactez nous ICI

NOS ATELIERS EN LIGNE

A l’aise blaise

Ou comment en finir avec les yeux qui piquent, les épaules douloureuses, le dos tendu....  animé par Elisabeth Perot Ergonome

le vendredi 25 Septembre à 12h30-13h30

Lolo la reflexo

 Ou comment explorer les apports de la réflexologie et des techniques de respiration pour préserver votre santé et votre calme
animé par Laurence Evrard Reflexologue

le vendredi 16 Octobre à 12h30-13h30

Jojo l’hypno

Ou comment utiliser l’autohypnose pour cultiver le zen et calmer le stress animé par Christine Magat Hypnothérapeute

le vendredi 20 Novembre à 12h30-13h30

Vers la sagesse du cœur

Ou comment sortir de la peur, de la colère,  des conflits qui sont des confinements en soi, grace aux apports de la PNL, des neurosciences et ….. du cœur,  animé par Christine Magat Hypnothérapeute

le vendredi 11 Décembre à 12h30-13h30

Pour toute question sur le contenu et le tarif des ateliers contactez nous ICI

Vous souhaitez organiser une formation ou un atelier en intra ? 

Si si c'est possible !

DATADOCKE

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Je vous propose d'en apprendre davantage sur le fonctionnement de votre esprit et notamment de votre inconscient.  Mon intention est de partager avec vous un outil avec lequel vous serez autonome pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, dépasser des émotions limitantes,  vous préparer mentalement à de nombreux temps forts de la vie personnelle comme professionnelle..... Cet outil, c'est l'Autohypnose.

Cette formation a pour but de :

• S’approprier un outil : l’autohypnose
• Apprendre à déterminer un objectif clair qui mobilise déjà vers l’action
• Etre autonome dans la mobilisation de l’autohypnose en fonction de ses objectifs
• Se préparer mentalement à un temps fort en optimisant ses ressources 

Contenu

Tordre le cou aux idées reçues pour définir l’état hypnotique

Abrégé de psychologie 

Les différentes formes d’hypnose 

Les applications de l’hypnose 

Travail et Exercice préparatoire 

La détermination d’objectif 

Les inductions:  la Spirale sensorielle ...

Les indices de l’état hypnotique 

Cette année un peu spéciale, l'actualité Covid a bousculé certaines visions des choses, a questionné nos valeurs, s'est joué de nos priorités. Il était plus que jamais important pour nous de mettre sur le devant de la scène notre bien être et notre santé tant physique que psychologique. Notre intention est d'accompagner chacun individu à être acteur de son bien être. Cette intention anime notre pédagogie et nos accompagnements à chaque instant.

Pour cette semaine de la QVT 2020, nous vous proposons 3 actions phares :

Le stress sous toutes ses coutures: le trop de stress agit comme un inhibiteur d'intelligence et de bonheur. Alors comment apprivoiser son stress ? Nous vous proposons un atelier en ligne d'une demie journée chaque matin de cette semaine de la QVT, en abordant le stress sous 5 approches différentes et une foultitude d'actions pour changer votre niveau de stress ! 

J'arrete de stresser pendant les devoirs avec mes enfants  Inscription ICI

J'arrete de stresser: je m'organise et j'aménage mon espace de travail Inscription ICI

J'arrte de stresser avec la reflexologie globale  Inscription ICI

J'arrete de stresser avec l'autohypnose Inscription ICI